Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 47År, Lund, Sverige| fredag 17 oktober 2014 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
4.67 kmLængde |  |
14.01 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |
| Morgonintervaller på löpband: 10 rundor av: 1 minut - 10 km/h 1 minut - 18 km/h Lutning: 1 | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
319 kcalKalorier |
| Chins Air squats Armhävningar Situps | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 611 kcal
