Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige| onsdag 05 juli 2017 |
   |
 |
00:19:00Tid |  |
3.52 kmLængde |  |
11.12 km/hHastighed | |
05:24 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |  |
1765Score |
| Löpband. Tungt. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
628 kcalKalorier | |
3800Score |
| One arm pullup 3 x 5 Typewriter 3,3,3 2017-06-05 Press 3 x 5 66 5,4,4 (super1) 2017-06-05 Weighted pullups 3 x 5 20 kg 5,5,5 (super1) 2017-06-05 HSPU strikt dead start 3 x max - 3,5,4 2017-06-05 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 919 kcal
