Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 20 august 2009 |
   |
 |
Skade |
knäet höger sida, just under knäskålen
 |
01:00:00Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
18.00 km/hHastighed | |
03:20 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
555 kcalKalorier |
| Till o från jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
324 kcalKalorier |
Performed activities
crosstrainer| 10 min uppvärmning 3 * 2 min intervall (2 min vila) 3* 1 min (1 min vila) 10 * 15 sek (15 sek vila) 7 min nedvarvning + cykling hem 20 min | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 879 kcal
