Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 19 februar 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:30Tid |  |
6.00 kmLængde |  |
11.80 km/hHastighed | |
05:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
384 kcalKalorier |
| Fartlek på bandet, efter spin/core. 4.17-tempo på intervallerna, 6-min emellan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 954 kcal
