Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 04 november 2010 |
   |
 |
00:53:27Tid |  |
7.02 kmLængde |  |
7.88 km/hHastighed | |
07:37 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
402 kcalKalorier |
| Tänkte springa men knäet kändes inte helt ok så det blev promenad med korta jogginslag. Tempot är därför missvisande, så här snabbt går jag inte... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier |
| Benspark m gummiband 3*15 | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier |
| Benspark i maskin, kväll, 3*15 | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
236 kcalKalorier |
Performed activities
crosstrainer| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier |
| Axlar och armar, grymt bra pass!! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 928 kcal
