Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| mandag 20 maj 2024 |
   |
 |
Frukost |
Körsbärstomat med färskost och macadamianötter.
|
Lunch |
Isbergssallad med permesan och ceasardressing.
|
Middag |
Biff med skagenröra
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
111 kcalKalorier |  |
595Score |
| Morgon. Biceps curl, hammer curl. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tid | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier | |
2091Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Tid | |
742 kcalKalorier | |
3959Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin, Airbike| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Score |
| Kväll. Armar, ben, mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 6727 |
 |
6727Steps count |  |
-660Change | |
6727Score |
Ingen kommentarer.
 |
Bättre form! |
Idag känns formen mer i normalläge och det är så bra! Nu kan jag jobba härifrån och kämpa mig framåt.
 0 0 |
Added 113 weeks ago |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1432 kcal
