Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| torsdag 01 august 2024 |
   |
 |
Frukost/Lunch |
Ärtprotein-dryck. (3dl osötad kokosdryck 1 msk ärtproteinpulver)
 |
Middag |
Tofu med krispsallad.
|
Kvällsmål |
Jordgubbar med sojagrädde.
|
Kvällsmål |
Morötter, hummus.
 |
01:20:00Tid |  |
915 kcalKalorier |  |
4877Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Score |
| Eftermiddag. Ben, armar, mage. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
1711Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
11 kcalKalorier | |
59Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 13936 |
 |
13936Steps count |  |
-4647Change | |
13936Score |
Under dagen.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 1637 kcal
