Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| torsdag 10 oktober 2024 |
   |
 |
Frukost |
Proteinshake
 |
Lunch |
Champinjoner med blomkålsris och grönkål i smör med lite creme fraiche.
 |
Mellanmål efter träning |
Salta mandlar.
 |
Middag |
Grön paprika med zuccini och färskost. Blåbär.
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
111 kcalKalorier |  |
595Score |
| Förmiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tid | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier | |
2091Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
532 kcalKalorier | |
2837Score |
Performed activities
, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1147 kcal
