Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| fredag 08 november 2024 |
   |
 |
Frukost |
Tofu med tomat, gurka och grönkål.
 |
Lunch |
Proteinshake.
 |
00:25:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
178 kcalKalorier |  |
950Score |
| Förmiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
NormalIntensitet | |
388 kcalKalorier | |
2069Score |
| 10 min kettlebell 4kg. 10 min hantlar 9kg, biceps. 15 min benlyft med fitnessband. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
1711Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
397Score |
| Maskiner | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Tid | |
654 kcalKalorier | |
3488Score |
Performed activities
, Crosstrainer| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1615 kcal
