Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 40År, Sverige| torsdag 02 januar 2025 |
   |
 |
Frukost |
1 kokt ägg.
 |
Lunch |
En köttbit (oxfile)
|
Middag |
Stekt purjolök i olivolja, kycklingbacon och keso
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
223 kcalKalorier |  |
1191Score |
| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
741 kcalKalorier | |
3948Score |
Performed activities
Training cycle, Treadmill, walking, Crosstrainer| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Score |
| Kväll. 2x3kg, biceps, triceps. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Score |
| Kväll. Med kettlebell 2kg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1223 kcal
