rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| søndag 30 januar 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
7.11 kmLængde |  |
10.67 km/hHastighed | |
05:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
748 kcalKalorier |
| Sprang med Stalin vanliga rundan fast från Bron norr? om täppan. Underbart väder med sol, kändes som våren kommit. Tog det i lugnt tempo, en väldigt bra tur att starta eftermiddagen på. Tiden är uppskattad | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier |
| Nedre rygg underarmar. Nautilus då jag var i Norpan över helgen. Körde 75 kg, 10 ggr först, sen föll det på greppet i vanlig ordning, väldigt störande då det är ryggen man är ute efter att träna. Testade köra sista ryggövningen sista repetitionen på ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 96.4 kg |
|
96.4 kgVægt |  |
-1.0 kgChange |  |
28.47BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1028 kcal
