rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| søndag 28 februar 2016 |
   |
 |
02:19:00Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
12.95 km/hHastighed | |
04:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2255 kcalKalorier |
| 24 km i DM på 1:52, resten 5 varv lugnt med Löken som avslut och komma upp i 30 km. JAg kom sist, Löken kom nästsist med 3 varvs marginal. Jag hittade till slut Vasaloppstempo vilket jag var ute efter. Drack varm saft efter 10onde. Gåbbarna hade myck... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2255 kcal
