spoon 
Trænings log
Johan Veinfors, 42År, Oslo, Norge| torsdag 22 marts 2012 |
   |
 |
00:22:43Tid |  |
3.90 kmLængde |  |
10.30 km/hHastighed | |
05:49 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
393 kcalKalorier |
| Årets första runda till jobbet. 16 grader varmt och jag kunde springa i t-shirt. Märker klart av att jag är tyngre än jag brukar med mina 95kg. Flåset var sådär men det var främst benen som blev trötta. Klart godkänt iaf | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 393 kcal
