stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 70År, Fagersta, Sverige| onsdag 09 januar 2008 |
   |
 |
00:53:55Tid |  |
12.00 kmLængde |  |
13.35 km/hHastighed | |
04:30 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Samma före som igår. Blötsnö o regn, 1-2grader varmt. Körde 8 varv i lugnt tempo. Lite sämre fäste än igår men också mindre hugg i utförsbackarna. Försökte träna teknik. Satte pulsgränserna 150låg-173hög med resultat; 44.57inom, 8.58 under (framföra... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 524 kcal
