stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| torsdag 09 april 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
15.00 km/hHastighed | |
04:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
203 kcalKalorier |
| Cykling till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
01:51:56Tid | |
45.45 kmLængde | |
24.36 km/hHastighed | |
02:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1135 kcalKalorier |
| Barken runt medols.Lite regn, mer från Sörbo. Ont i baken. Krampkänning i vaderna från backarna innan Semla. Puls strax under 150dvs betydligt lägre än vid längdåkning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1338 kcal
