stef.ostlund Trænings log
Stefan Östlund, 68År, Fagersta, Sverige
Sted: 1938 Resultat: 1 h 10 min 19 sec
knappt 16 grader. högt flöde. ny helvåtdräkt. 35 min medström till kröken ca 2.1km. 35 min sista 0,9km uppström. bra mycket snabbare än jag räknat med. kände mig stark sista km.
01:10:19Tid | 3.00 kmLængde | 2.56 km/hHastighed | 23:26 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 535 kcalKalorier |
Vansbro simmet som träningspass för statistikens skull | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 535 kcal