stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 70År, Fagersta, Sverige| tirsdag 18 august 2009 |
   |
 |
01:23:52Tid |  |
12.56 kmLængde |  |
8.99 km/hHastighed | |
06:41 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1167 kcalKalorier |
| Kändes rätt bra i knäet under passet men som vanligt väldigt ont dagen efter. 3varv runt Eskiln plus dit o hem. Pulsen gick snabbt upp trots lågt starttempo. Sänkte farten ytterligare på varv 3 (ung 8.5km/h i ung 160 i puls) och ökade på asfalten hem... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1167 kcal
