stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| lørdag 31 oktober 2009 |
   |
 |
00:52:12Tid |  |
25.00 kmLængde |  |
472 kcalKalorier |
| motionscykeln . lite intervall. 151 bpm , 176 bpm max. Låg på ca 160 efter 10min. 40 på mätaren ger 89-90 trampvarv per minut (kadens). låg på denna kadens under passet. 3 st intevaller på 2-3min låg på 50-55 och puls över 170. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 472 kcal
