stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 70År, Fagersta, Sverige| lørdag 22 oktober 2011 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
6.00 kmLængde |  |
10.29 km/hHastighed | |
05:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
513 kcalKalorier |
| Crosstrainer lagrad som kondition för statistkens skull. Körde pass 7 intervall med 1 min nivå 4, 1min n6, 1m n10. Hastghet 11-12 km/h. 13 o 14 på två sista tunga intervallerna. Pulsen upp över 180 under tunga intervallerna. Ned mot 165 på lätta. Str... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 513 kcal
