stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| mandag 12 august 2013 |
   |
 |
01:33:06Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
9.67 km/hHastighed | |
06:12 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1302 kcalKalorier |
| hem-kyrkbron,Linjan, björnbackarna, Oti, 2v Eskiln o hem i 6.30 tempo. Stelt i ben och relativt tungt efter 9km men höll bra fart på slutet med hällöpning trots stumma ben vilket gav ca 6.24 tempo totalt. Puls under 150 från början. 160 på slutet. Hö... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1302 kcal
