stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 70År, Fagersta, Sverige| torsdag 12 december 2013 |
   |
 |
00:40:03Tid |  |
20.72 kmLængde |  |
31.04 km/hHastighed | |
01:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
362 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:34:00Tid | |
1.05 kmLængde | |
1.85 km/hHastighed | |
32:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
248 kcalKalorier |
| Morgonsim http://connect.garmin.com/activity/415810999 Distance: 1.025 m Pool Length: 25,00 m Time: 34:30 Avg Pace: 2:40 min/100 m Avg Speed: 22,5 100m/hour Calories: 220 C Avg Efficiency : 50 Avg SWOLF : 50 Avg EfficiencyYour swim ef... | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 610 kcal
