Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Trænings log

ManStefan Östlund, 68År, Fagersta, Sverige
søndag 02 marts 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
79
 Vasaloppet Contest
Text_list_numbersSted: 4968   StopwatchResultat: 7 h 29 min 3 sec
http://connect.garmin.com/activity/454495042
Stark hela vägen. Mitt bästa Vasalopp där missade bästatiden med 1.5min men bästa placering och bästa tid mot segraren med god marginal. Trots 48.5min till 2km på grund av enbart 11 spår i slutet av startrakan och tappad truga med kanske 5 min stopp i Oxberg för påsättning av ny truga. Anses som ett av de tyngsta Vasaloppen även om jag tyckte att både 2006 och 2007 var betydligt värre.
79 Nordic Skiing Export
Time
 07:29:01Tid
Distance
 91.45 kmLængde
Gauge
 12.22 km/hHastighed
Gauge
 04:55 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 4790 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%7DsJmycpAwXdTcKr%40y%5CdLmHwAyImN%7CA%7BKwE%7DI%60KwcB_K%7BoAsDwOgO%7BAgEoDiDcM_HbB_BkAiGyTd%40wUeBmRoEiHsFsVrJwiAsBwdAhNc_%40%7EGwC%7CK_YzH%7EHjIuD%7EN%7Dx%40iBo%5BqGoH%7DCiKsGim%40bF%7Bl%40Bwd%40sLerApB_%7D%40%7CFwUNm%60%40jFmUlIyNlUsJpDcGhAmpAb%5B_w%40lDwt%40%60zAwyBP_W%7CHo%5DWaVtCeU%7BDyjA%60c%40%7DcApFyjBvJoT%60Kua%40G%7BH%7DEsIzHe%60AlEcRfQuYfBqqAuFoJoAuMwBqA%5BaRjHoJZuV%7EEkHnRgx%40%7EAuj%40zKq%5EtGwtAmFcS%7BFc%40uAkGgDuk%40tBgo%40qDoFkHbBaDoBaHuTYaT%7BIec%40jCy%5ByFokAgRshAgGaaAqHk%5B%7EC%7BbBsAcg%40bE%7BVoE%7D%5Bu%40km%40iLik%40yAkj%40%7DEi%60%40J_YgSyu%40iXcs%40%7BBmC_Jf%40mQwMgDiLeLeMoBuNoEqIa%40yTpDy%5B_KoW%7DC%7BQmGeJeAmh%40uFiJqEe%5BuM_e%40eDc%5CxDc%5CxHmGbEeN%7D%40k_%40gLwy%40%7E%40%7Bc%40_MoEmKoc%40%7DOp%40gCjKiBEkWq%5D_KqSwFqXmSkSgTig%40qRwz%40%7EIij%40y%40eb%40%60Cm_%40hHsS%7CEKbByBe%40_C_GiAiAuPaDgDqB_OrB%7Bb%40zHeT%7EA%7Bh%40vEmTHgp%40dGab%40vAw%5CfEkO%60LkQlM_e%40%60%40m_%40tEch%40sAiLtDcjAdF%7De%40vBye%40q%40%7DPvC_LwAsO%60AmK%60LkRzLl%40bIsJr%40%7BSeCgTrHmTv%40cd%40lKoRdIam%40gE%7BWKap%40vDeg%40Ded%40w%40sGcHcKuBoo%40%7DB_KnCuS%7CGq%40bDun%40aV%7ByAOcc%40%7EVov%40aFoq%40gC%7DCwBzHa%40aEhH_NdGmlAhdAynE%7C%40mRnEkB%60F%7BWrK_OfCoJaDse%40RkVlf%40cmC%7COuThIad%40pUk%5BhDeAxDhA%7CAcS%7EIaLvUgj%40vAoNmE%7Dj%40jGeVuC%7BO%7EAsGkA%7DM%60Bew%40jMe%7B%40tb%40y%7EAnRc_%40lLtWjKzGvCeLxFu%40xEcEzJ_QdF%7D%40%7EDjDpEuHdI_%40dT_fA%60M%7DYbCgNpHuKhCqAfO%7EFnLkTdKu%5BtCpFbCiA%60FlDfQDfNiV%7CG%7DT%60VqP%60EoUI%7D%5ExNuj%40%7DAcMzGuP%7EDvDtDJeBws%40zE%7DsArCsOz%5Daj%40%40cs%40cB%7DTnZ__Bm%40om%40rCeWkAkPrGsMlAo%5BkNgh%40%7CHuw%40uAuFf%40cTyC_IyAcUn%40eKyEoEgHmAKiPuEi%5B%7BFyI%7EA%7Bf%40fQeSsEct%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.Vasaloppet som träningspass. http://connect.garmin.com/activity/454495042. Summary Distance: 91,45 km Time: 7:29:01 Avg Speed: 12,2 km/h Elevation Gain: 971 m Calories: 4.790 C Avg Temperature: 1,0 ?C ...
Added 552 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 4790 kcal