Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

stef.ostlund Link Trænings log

ManStefan Östlund, 68År, Fagersta, Sverige
lørdag 05 juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 4374   StopwatchResultat: 38 min 45 sec
Avkortat till 1500m pga låg vattentemp. 600m medströms i Vanån. 900m motströms i Västerdalälven. Kändes dock helt ok med våtdräkt, våtsockar och våthandskar samt siliconmössa under badmössan. Crawlade i princip hela sträckan trots att det ff går så sakta. Då jag ändå har bättre placering än i fjol och är närmare medeltid 37.30 får jag ändå anse att det går något fortare än bröstsim och jag sparar benen. Ingen krampkänning. 4374'a av 7621 som kom imål, 7638 till start och 9014 anmälda.
20 Svømning Export
Time
00:39:12Tid
Distance
1.51 kmLængde
Gauge
2.31 km/hHastighed
Gauge
25:58 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
317 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k_jpJwm%7BuA%7E%40gF%3FiAb%40aAbCuDnCo%40pEyLpA%60Ec%40zJnAjFf%40%7EFxAnDz%40jA%60B%7EB%7E%40%7E%40dAv%40%60BjE%5DT%60EjAi%40xEd%40P%7ECf%40j%40v%40%7C%40hCJH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/modern/activity/536297051 Vansbrosimmet nedkortat till 1500 pga kallt vatten 14C. Misade klocka i start och mål. Blev ca38.45 efter 600m medström och 900m motström.
Added 539 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 317 kcal