stef.ostlund
Trænings log
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![Sted Text_list_numbers](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/text_list_numbers.png)
![Resultat Stopwatch](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/stopwatch.png)
![Group training Page_white_stack](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/page_white_stack.png)
Kanonväder och varmt i vatten men dålig ström vilket gjorde tiderna långsamma. Dock personligt rekord med 2-3 minuter. Hade dock hoppats vara under timmen men det är bara att konstatera att någon simmare blir jag inte. Crawlade i alla fall nästan hela sträckan.
7077 Östlund Stefan
Nation SWE Bib7077 ClubFagersta Södra IK ClassVansbrosimningen Herrar RaceVansbrosimningen StarttimeSaturday, July 4, 2015 2:49 PM
Times
R.Cl. R.Ge. R.To. Point Lap Km Time Splittime
2763 2763 3965 Mål 1 3 1:07:53.9 1:07:53.9
7077 Östlund Stefan
Nation SWE Bib7077 ClubFagersta Södra IK ClassVansbrosimningen Herrar RaceVansbrosimningen StarttimeSaturday, July 4, 2015 2:49 PM
Times
R.Cl. R.Ge. R.To. Point Lap Km Time Splittime
2763 2763 3965 Mål 1 3 1:07:53.9 1:07:53.9
![]() |
01:08:01Tid | ![]() |
3.00 kmLængde | ![]() |
2.65 km/hHastighed | ![]() |
22:40 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
568 kcalKalorier |
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 568 kcal