Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Trænings log

ManStefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige
lørdag 23 januar 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Svømning Export
Time
 01:03:24Tid
Distance
 2.03 kmLængde
Gauge
 1.92 km/hHastighed
Gauge
 31:14 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 422 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats. Ensam i bassängen. Rätt ok men det går ff sakta fastän tekniken känns rätt ok, speciellt med snorkel. Andningen är ff ett moment som är nödvändigt att utveckla, speciellt vänsterandning.
Added 536 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
79 Nordic Skiing Export
Time
 00:44:25Tid
Distance
 8.50 kmLængde
Gauge
 11.48 km/hHastighed
Gauge
 05:14 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 516 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:srfmJakg_BEeCJiBh%40iAj%40WT%5CTvDMxBs%40xAAhBTtAZ%3FrDoC%7C%40Vl%40z%40rGcARTKtCwAlK%5B%40S_%40mBwJm%40gAm%40%5B_AAs%40%7EA%40%7C%40p%40zDM%7EC_%40fBs%40Bg%40KOUe%40cE%5DiA%7B%40Ys%40A%7D%40f%40%5D%3F_BqAYDOXAp%40R%60%40%7E%40Ej%40PvDhElFxHxAjI%7C%40qAb%40iAv%40SbAn%40f%40uA%40kCa%40iDRqC%7EAkNN%5Bp%40PjEzIJlCiApH%5DdFVhBXXDxB_%40F%7B%40sAsAmAsAYg%40TwAhFWX_%40EYYgBcEyAiG%7DCuDaBaDeD%7BCyAg%40_A%7DALgDVi%40jAHhAKx%40gAjANZa%40%3FaB%5BoAUcDV_CjAkAZfGeArC%40nDR%5CpDcC%5CEf%40Lj%40z%40jCMxCu%40%5E%5EcAxKc%40%7CB%5DIoBgJm%40mAyAq%40s%40RSh%40Cp%40f%40vBFfCClAg%40nCOP_%40Bk%40UOWiA%7DFsAa%40gBx%40iAiA%5BS%5B%40STBnAXPv%40KfAj%40zCbDxAvCbCvBvAhHl%40pA%60%40oBj%40y%40%5ECbAf%40%5C%7B%40PsCYeDC_E%5E_G%5CoD%5CoAdARnFbKAjBaAbGi%40tFXdCv%40vBIZ_%40ZOGgBaC%7BAi%40g%40Fk%40d%40i%40hCq%40%7E%40gAa%40kB%7DCsA%7BGmCmDiAyB%7BE%7DEs%40So%40%3Fe%40uC%5CkCbC%3Fx%40%5Db%40y%40xARHg%40KcCSs%40c%40B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Fageråsen ett lugnt varv med Peter Johansson och ett hårdare varv med Maria S. Snöade och tempen hade gått från -16C till -4C ca. Ok fäste med Swix blå med halvdåligt glid med gult vax, ff för kallt i snön....
Added 536 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 938 kcal