Get the app Contact Log ind Create account

19113

stef.ostlund Trænings log

Man

Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige

søndag 01 maj 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Cykling

Export

Time

03:44:01Tid

Distance

109.51 kmLængde

Gauge

29.33 km/hHastighed

Gauge

02:03 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1957 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BgdmJacr_B%7EArDrDlAf%40q%40fDwUvKy_%40dCiZpEwKfCkM_BmUpIwh%40%7C%40%7B%5DhDyW%60%40c%60%40fDc%5EM%7B_%40dJwt%40t%40gZqBcv%40vCu%7CAkCuYf%40mS%7DAgt%40yCu%60%40%7BAcaAkAuJj%40iBvDwBvA%7BJ%60%40mKoAwU%7E%40%7BCjN_LzTuKfAiGJySdEaM%60OmItGZzHcKnE%7Bk%40z%40k_%40hFoJvG%7Bo%40%5Ea%5DaHkc%40eG%7BNsAoLfAoNmCgKyCgEee%40s%5DaBqD%7BAwJv%40%7D%5EaCid%40eLwk%40gFwLsSuX%7Bb%40iaAoW_r%40gXm%5E_GwX_F_h%40vCyMb%40yYlEct%40rI_%60%40%60MeSzFqi%40nEkLrNyOhH%7DPbTsXrEmX%60K_hApHkTfWa_%40dG%7BRjl%40_mEzD%7Bu%40z%40_cA%7EDw%5BvGiOlfA%7DoApDeH%7CBmKb%40eJ%5CbAC_lA%7DDi%7C%40zAs%60A%7DCw%7B%40hBiR%60PwU%7EF%60PdG%60IlEzAj%5BhCzMkCtI%5EhCh%40fE%7EElDMpLxClPiLf%5BLzFvBjIbI%7CNcGjRyDj%5Cy%5Ev%60%40_x%40fQeFpGyFbOTpX%7BHrWrAzKsErNiM%60EaBnJjBbLWbNmExNyAh_%40lCfyBsw%40pCcErF%7B_%40zCiEdt%40%7BP%7CUJ%7EWcH%7Ef%40%7BFtGyCbQgUpd%40uChDkGvAeJrBeRhBcf%40lEuMfO%7DKbQqYpd%40cc%40tY_d%40dBwFxFah%40%60Mq%5E%60LeVhFoEbc%40%7BMjXkZd%60AanBxGiJbK%7DGhc%40wFbYyYtm%40%7B%5Dp%7E%40oFgTltBcDjr%40kEzWs%40f%5CwD%7Ed%40%7DP%7E%60A%7DFti%40u%40jl%40nBrtAgIr%5E_JzK%7BPja%40u%5E%60kBuJrPoJr%5BcLxTmJni%40oEhh%40mJdn%40%5DhKtCzj%40zK%60zAsDfTuFzp%40iFx%7D%40EdYvFvXnLvZv%40%7Cc%40cJdM_MnJ_%7C%40xzA%7DFlCeIl%40cFYmIwCwD%60AyDdHsE%60VaHnKo%60%40na%40%7BF%60De_%40rKwXhVo%5ExPoOxMyy%40vxAyU%7ETubA%60mBea%40fbA_P%60h%40uXpt%40_LvSg%5D%7E%5BgNnTo%5DrQ%7Bt%40fLyWzAoCfFiGtb%40oPvb%40_FvT%7DEz%40aFbFic%40fx%40qWnZkf%40b%5D%7Dk%40jf%40%7DjAjy%40eEf%40%7BJgBmHTeXhMwHIgIsE_DSqF%7ECiT%60VuUlDwa%40%60SoSjFaGlEuLbPmLv%5CiOnWmSfLqFbH%7DCw%40qDeIuPgUqAj%40y%40nKvAzKnHjUtEfWVp%5DgFjq%40aHzLgAz%60%40kE%7Ei%40_ChGoE%60E%7BFa%40uCjCyHbB_GhN%7DAh%5DuRjJyQzOj%40jYeAjRo%40xByEnDrB%7E%7B%40fEhr%40vAbx%40k%40%60SfBpTDbl%40mBzr%40lBnr%40YvTmKrz%40T%60a%40yDxe%40RvX_ErXmAha%40qIhc%40xAvYcIlUsDha%40%7DJr%5CeDtUgFyBaAqC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Vårklassikern motionslopp på 11mil. Släppte snabba gruppen redan vid Sundbo, 5km. Har mest kört själv så jag är jättenöjd med farten jag kunde hålla. Ståcyklade 75% av de sista 3 milen då krampen i vänster bakl...

0 0	Added 522 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 1957 kcal