steinfalklarssen 
Trænings log
Stein Falk-Larssen, 64År, Trondheim, Norge| lørdag 30 maj 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.41 kmLængde |  |
8.82 km/hHastighed | |
06:48 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
484 kcalKalorier |
| Lett joggetur med Christine kl 0820. Fin enkel tur. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
25.00 kmLængde | |
16.67 km/hHastighed | |
03:36 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
1162 kcalKalorier |
| Offroad tur alene. HH-bekken-styggdalen-johnsvannet-bratsberg- opp bratsbergbakker tilbake til jnsvannet og hjem / flott kobinasjonstur off road og landevei. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1646 kcal
