steinfalklarssen 
Trænings log
Stein Falk-Larssen, 64År, Trondheim, Norge| onsdag 30 september 2009 |
   |
 |
01:01:00Tid |  |
8.20 kmLængde |  |
8.07 km/hHastighed | |
07:26 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
974 kcalKalorier |
| Lett joggetur sammen med Shapelink-Joggen. Litt tynt oppmøte / Marianne +Tine og jeg. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Ben| Lett styrketrening hjemme i "trimrommet" Øvelser etterfulgt med tøyninger. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1110 kcal
