steinfalklarssen 
Trænings log
Stein Falk-Larssen, 64År, Trondheim, Norge| torsdag 15 april 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
10.91 km/hHastighed | |
05:30 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
792 kcalKalorier |
| Intervalltrening: Oppvarming 10 minutter. 4 x 4 serier a 4 min løp (175 puls) 3 min rolig løping (130 puls) ca 20 minutter rolig jogg etterpå. Hard økt. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 792 kcal
