steinfalklarssen 
Trænings log
Stein Falk-Larssen, 64År, Trondheim, Norge| fredag 20 august 2010 |
   |
 |
00:30:05Tid |  |
NormalIntensitet |  |
350 kcalKalorier |
| Sykkel på TRAX ruler inne. 5 min oppvarming puls 130, 2 x 4 minutter drag puls 155 3 minutters pause. 10 minutter utkjøring. Flott økt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
9130.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, ANDET| Lett styrketrening hjemme, Bråsterk, gira, situps. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 453 kcal
