TantK 
Trænings log
| onsdag 24 juni 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |  |
929Score |
| Rörlighet - gympa hemma med Sofia Åhman. Fixar inte alla övningar, tar för ont i knäna | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
105 kcalKalorier | |
591Score |
| 6 minuter utan belastning och inte särskilt högt tempo, 2 minuter tung cykling, 2 minuter lite lättare belastning och lite mer tempo | ||
|
| Show workout details |
|
00:21:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
833Score |
| Liggande knäövningar enl fysio-Petters program. Ett pass morron och ett pass kväll | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 420 kcal
