TantK 
Trænings log
| tirsdag 30 juni 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |  |
1182Score |
| Träna med kvast - hemmagympa med Sofia Åhman. Jag är sjukt osmidig i axlarna. Några knäövningar som gjorde för ont att göra. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
105 kcalKalorier | |
591Score |
| 6 minuter lätt cykling för att få igång knäna, 2 minuter hyfsat tungt och ökat tempo, 2 minuter lättat på belastning | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
476Score |
| Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 401 kcal
