Tigerulv 
Trænings log
Björn Ulvås, 47År| mandag 09 januar 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
611 kcalKalorier |
| 18.00-18.45 Gul Spinning Wellness CY med Marre Svensson. Två pulstoppar och 2 st intervaller på 60 sek. Nytt pass. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
HøjIntensitet | |
1120 kcalKalorier |
| 19.00-20.15 Blå Pulsspinning intervall Wellness CY med Peter. Nytt pass. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:15Tid |  |
2.00 kmLængde |  |
11.71 km/hHastighed | |
05:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier |
| Stakmaskin på Wellness. 1 x 2000 meter | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1836 kcal
