Tigerulv 
Trænings log
Björn Ulvås, 47År| søndag 08 januar 2012 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
12.36 kmLængde |  |
1280 kcalKalorier |
| Löpband 15 min, 30 min, 30 min, 15 min. | ||
|
Show workout details |
|
00:07:58Tid | |
2.00 kmLængde | |
68 kcalKalorier |
| Roddmaskin 2 x 1000 meter | ||
|
| Show workout details |
|
00:11:16Tid | |
2.00 kmLængde |  |
10.65 km/hHastighed | |
05:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier |
| Stakmaskin på Wellness 1 x 2000 meter | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:57Tid | |
2.00 kmLængde | |
10.96 km/hHastighed | |
05:29 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier |
| Stakmaskin på Wellness 1 x 2000 meter | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:35Tid | |
2.00 kmLængde | |
11.34 km/hHastighed | |
05:18 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
107 kcalKalorier |
| Stakmaskin på Wellness 1 x 2000 meter | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:07Tid | |
2.00 kmLængde | |
11.86 km/hHastighed | |
05:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier |
| Stakmaskin på Wellness 1 x 2000 meter | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier |
| Armar, bröst och rygg | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
61 kcalKalorier |
| Ben och lår | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 8
Total kalorier forbrændt: 2026 kcal
