Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 20 juli 2009 |
   |
 |
00:18:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
13.33 km/hHastighed | |
04:30 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
344 kcalKalorier |
| Löpning/jogg till och från spåret i Ågesta mest för att hitta dit till senare löpningar under veckan. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
966 kcalKalorier |
| Matchspel med Bohlin, Flink, Christine, Sandra, Du hane, Gummit. Lite singel, dubbel och mixed. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1310 kcal
