Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 41År, Stockholm, Sverige| fredag 28 august 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
2348.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Chest, Shoulders, Triceps| Bröst Axlar Triceps Mage. Explosiva submax bänkpressar. Hyffsad taggad idag, kul. Somnade in lite strax innan jag drog, kanske därför ? | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
LavIntensitet | |
695 kcalKalorier |
| Teknikträning med Mattias innan U13lägret. Flackspel, bh-drop, singeldefensiv. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 967 kcal
