Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 41År, Stockholm, Sverige| mandag 31 august 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
1974.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps| Rygg Biceps Mage. Riktigt bra pass, där jag var taggad och sugen. Skönt att vara tillbaka i det stimmet igen efter en tids amotivation. | ||
|
Show workout details |
|
00:28:06Tid |  |
5.60 kmLængde |  |
11.96 km/hHastighed | |
05:01 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
471 kcalKalorier |
| Submaxlöpning i älvsjö med Oskar, Petra och Lina. Ingen pulsklocka. Men kunde prata relativt obehindrat under löpningen. Första löpningen efter midnattsloppet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 834 kcal
