Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 04 november 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
2540.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps| Nu när jag skaffat satskort tänkte jag träna mig runt lite bland alla anläggningar i närheten. Idag, sats fridhemsplan. Gillar deras fria vikter avdelning. Här går det faktiskt att köra ben. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Flackspel i en knapp timma. Matcher, och lite smashar. Bra träning, men inte så bra matcher då inte så många var nere. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1908 kcal
