Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 23 december 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
1284.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Bryst, Skuldre, Triceps| Vågade inte lassa på i hantelpressarnar, brukar få så ont i axeln då. Körde även flyes i cablecrossen. Samt lite mage med hjulet. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| 4 set singel mot Mattias. Tanken var att vi skulle köra övningar, men vi kom inte in i skåpet till bollarna. Helt ok spel, och jämna set, men ingen setvinst idag för mig. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1136 kcal
