Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| lørdag 03 april 2010 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
676 kcalKalorier |
| 11 set squash mot Jocke F. 7-4 till honom, där jag vann betydligt fler set mot slutet. Trött höger ben. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
1592.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps| Utöver nedan även framåtlutande axellyft, fällknivar, pilatesboll. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
22.00 kmLængde |  |
22.00 km/hHastighed | |
02:44 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - Enskede - Hornstull - Lindhagen - Karlaplan. Ruggigt skönt väder, ingen jacka =) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1566 kcal
