Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 28 april 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Axlar triceps Mage. Jag är för svag i axlarna alltså. Pinsamt. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid |  |
12.50 kmLængde |  |
18.75 km/hHastighed | |
03:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| Enskede rackethall - Karlaplan - Värtahamnen - Karlaplan. Bytt punkterad slang, trasigt däck och utnötta bromsbelägg. Nu är jag med i matchen igen :-) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 775 kcal
