Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| søndag 11 juli 2010 |
   |
 |
01:02:00Tid |  |
27.29 kmLængde |  |
26.41 km/hHastighed | |
02:16 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1157 kcalKalorier |
| Mer rakavägen hem från Norra lagnö, inga stopp på vägen. Men rätt seg i värmen och efter helgens aktiviteter. Från sickla sabbades snitthastigheten rätt rejält. Första 20 km gick på dryga 45 min. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid | |
20.00 kmLængde | |
24.00 km/hHastighed | |
02:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Transportcykling Karlaplan - Solberga - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1672 kcal
