Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 16 maj 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Axlar biceps | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid |  |
28.00 kmLængde |  |
22.40 km/hHastighed | |
02:41 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| Trångsund - erh - Älvsjö - karlaplan | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:35Tid | |
5.60 kmLængde | |
11.76 km/hHastighed | |
05:06 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
529 kcalKalorier |
| långt och kort varv i Älvsjö med oskar. Kände mig småsjuk under dagen, men blev helt ok känsla ändå. Behagligt tempo | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1544 kcal
