Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 30 maj 2011 |
   |
 |
00:45:34Tid |  |
7.80 kmLængde |  |
10.27 km/hHastighed | |
05:51 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
846 kcalKalorier |
| Löpning med Lina i Kärrtorp. Utgick från Fotbollsplanen, ett varv på nya spåret vid gymet, samt två varv på gamla spåret. Våra telefoner visade lite olika avstånd. Min visade 7,55, Linas 8,2, får prova att gå ett par 400metersvarv för att se vilken s... | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
| Ryck, frivändning, knäböj mage | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
24.00 kmLængde | |
19.20 km/hHastighed | |
03:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| Trångsund - ER - Kärrtorp - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1922 kcal
