Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 03 august 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Ryck, frivändning, Knäböj. Svag och orkeslös. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tid | |
NormalIntensitet | |
496 kcalKalorier |
| 9-0 mot Mats. Direkt efter styrkan. Känner mig fortfarande lite orkeslös. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Tid |  |
19.00 kmLængde |  |
20.73 km/hHastighed | |
02:54 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Trångsund - ERH - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1305 kcal
