Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 10 oktober 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Benpass, ryck, fivändning och knäböj samt hopp med stång. Kände mig stark, drygt 50kg i ryck, uppe på 65 kg i frivändningar och 115kg i knäböj. Börjar arta sig. Lite förkyld. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
19.00 kmLængde |  |
19.00 km/hHastighed | |
03:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Trångsund | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 921 kcal
