Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 31 oktober 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
| Ryck, Frivändning, Knäböj Mage | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Pigg i benen. Vinst över Jocke Areskär i två raka bland annat | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
16.00 kmLængde |  |
19.20 km/hHastighed | |
03:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2332 kcal
