Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 29 november 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
19.20 km/hHastighed | |
03:08 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Punka.. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Helt slut i kroppen efter. 3 matchomgångar | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
| Första gympasset på alldeles för länge. Frivändning ryck och knäböj. Mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2106 kcal
