Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| torsdag 08 december 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| 4 st 4-minutare på löpband. 15,5 km/h, 15,75, 15,83, 16,0 km/h, Puls 180-198. Skönt att köra kondition igen. Vill köra mer | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
16.80 km/hHastighed | |
03:34 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| Karlaplan - Slussen - Skeppsholmsgården - Karlaplan. Med Linas cykel, knäna upp i hakan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1214 kcal
