Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| fredag 23 december 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| Mot Johan C. 0-3, 2-3. Fick jaga lite mer idag | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
| Ryck, frivänding, knäböj mage | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
19.20 km/hHastighed | |
03:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| cykeln uthämtad från service. ERH - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1102 kcal
